Description
Turvesauna on terveellinen tapa hoitaa kehoa ja mieltä,
Turvesaunassa nautitaan Holy Smoke -saunan lempeistä löylyistä. Löylyjen aikana puhtaalle iholle levitetään Sahalan Kartanon metsien saraturvatta. Turvehoidon jälkeen on mahdollista kokeilla myös turvesaippualla tehtävää hienovaraista selänpesua. Välillä on mukava vilvoitella saunan terassilla ja käydä pulahtamassa Kattilavirrassa. Saunalle on myös tilattavissa terveellistä, mutta herkullista syömistä saunamenultamme. Vietä hauska ja rentottava ilta turvesaunan merkeissä!
Koivusauna, Kesän ihanin ilta,
Koivunlehtien raikas tuoksu saunassa virkistää kehoa ja mieltä. Tuoreet koivunlehdet sisältävät vitamiineja ja täyteen mittaansa kasvaneissa koivunlehdissä on myös muun muassa flavonoideja, fenoleja ja eteerisiä öljyjä. Koivunmahla poistaa kuona-aineita. Kalevalassa koivunmahlan on uskottu sisältävän maagisia voimia. Saunaohjelman alkajaisiksi jokainen pääsee tekemään oman koivuvastan. Saunassa löylytellään koivuvedellä, hemmotellaan koivu-hunaja-naamiolla ja vastotaan itsetehdyillä koivuvastoilla. Saunassa on mahdollista saada saunaemännän suorittama hienotunteinen selänpesu tai ihanasti lihaksia rentouttava vastahoito. Vilvoitellessa voi maistella koivunmahlajuomaa ja pakurinkääpäteetä sekä käydä viilentymässä raikkaassa Kattilavirrassa. Rentoutumisen voi viimeistellä porepaljun lämmössä. Pieneen sekä suurempaan nälkään on mahdollista tilata kevyttä ruokaa saunan jälkeen nautittavaksi.
Puhdistava ja rentouttava yrttisauna,
Ennen saunaan menoa kävelemme pienen lämmittelylenkin, jonka aikana jokaisen on mahdollista kerätä itse saunaan yrttejä yrttioppaan johdolla. Samalla opas kertoo yrttien vaikutuksista. Saunan mieto lämpö ja yrtit laittavat kehon epäpuhtaudet tehokkaasti liikkeelle. Kylpemisen aikana kasvit puhdistavat saunojan kehoa ja antavat voimaa. Saunomisen aikana otetaan yrttijalkakylpy sekä hoidetaan kehoa vastalla, jossa voi koivun lisäksi olla esimerkiksi katajaa tai suopursua. Saunassa on mahdollista saada saunaemännän suorittama hienotunteinen selänpesu tai vastahoito. Välillä voi käydä viilentymässä raikkaassa Kattilavirrassa tai nauttia porepaljun lämmöstä. Tarjolla on jatkuvasti raikasta lähdevettä, joka maustetaan kauden marjoilla ja yrteillä!
Rentoudu nautiskellen,
Saunan lempeissä löylyissä teemme ohjaajan johdolla saunavenyttelyjä, jotka hellivät mieltä ja kehoa. Aromaattiset löylyt vievät meidät pidemmälle mielemme syvyyksiin. Voimme syventyä lauteilla myös aanimaljameditaatioon. Rentouttavien lölyjen välissä on mahdollisuus pulahtaa virkistäytymään Kattilavirtaan. Saunomisen ohessa on mahdollisuus tehdä ihon kuorinta, sekä kasvohoito ihanilla saunahunajatuotteilla. Saatavilla on myös saunaemännän tekemä hienotunteinen selänpesu ja vastahoito.
Äänimaljarentoutus toimii kehon ja mielen syvärentouttajana. Äänivärähtelyt yhdessä saunan lempeän lämmön kanssa vievät kehon matkalle kohti hyvinvointia ja rentoutumista,
Saunajooga rentouttaa mieltä ja kehoa. Savusaunan lempeän lämmön hellittyä lihaksiamme pääsemme saunajoogan päätteeksi vastomaan itse tehdyillä koivuvastoilla.
